自制草虾酱怎么做出美味又健康的简单食谱
在炎炎夏日里,让我们享受美食的同时,不妨尝试制作一道健康、营养的菜品——自制草虾酱,这道菜不仅口味独特,而且营养丰富,对于我们的身体健康十分有益,草虾是海鲜的一种,富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素B6和钙质,有助于骨骼健康和眼睛健康,它的热量较低,适合作为夏季低热量食物来补充人体所需能量,以下是我为你精……
在炎炎夏日里,让我们享受美食的同时,不妨尝试制作一道健康、营养的菜品——自制草虾酱,这道菜不仅口味独特,而且营养丰富,对于我们的身体健康十分有益。
草虾是海鲜的一种,富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素B6和钙质,有助于骨骼健康和眼睛健康,它的热量较低,适合作为夏季低热量食物来补充人体所需能量。
以下是我为你精心制作的草虾酱做法:
材料:
- 新鲜草虾500克
- 料酒2大勺
- 生抽1大勺
- 盐适量
- 食用油适量
步骤:
1、热锅凉油,加入切好的草虾,煎至两面金黄即可捞出备用。
2、锅中留底油,加入切好的葱姜蒜末炒香。
3、加入生抽、料酒、盐,翻炒均匀后加入煮熟的鱼露,再加少量水,炖煮10分钟。
4、最后加入煎好的虾仁,翻炒均匀即可出锅。
草虾酱的做法简单易学,味道独特,既可作为早餐食品,也可以作为夏季的小吃,相信你也能在家轻松做出一份美味的草虾酱!
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