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考试压力与紧张情绪的应对策略
在人生的学习旅程中,考试是不可或缺的一部分,无论是学业考试还是职业资格考试,考试都承载着我们对知识的检验和对未来的期待,面对考试时,很多人都会产生紧张情绪,这种紧张情绪不仅会影响我们的答题状态,还可能对我们的身心健康造成不良影响,当考试紧张时我们该怎么办?有没有药物可以缓解这种紧张情绪呢?下面就让我……
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2024/06/01